Jak začít s otužováním v ledové vodě? Je to o rozhodnutí a tréninku.
Možná je ve vašem okolí někdo, kdo se v zimě otužuje v ledové vodě. Říkáte mu blázen nebo Vás inspiruje? Tady to začíná. První selekce. Pojďme se tedy pobavit o tom, proč to lidi dělají a jaké jsou atributy úspěchu.
ZRYCHLÍŠ. POKUD CHCEŠ.
Sebereflexe nad sportovní výzvou v roce 2019: zrychlit v atletickém sprintu
Nejnovější komentáře